Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
2054 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 159.47g | Carbs: 232.04g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кешью Кешью Сушенный, Своя Линия Финики Сушеные, Очищенные Семена Подсолнечника, OstroVit Протеин, Арахісова Паста Касчна, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, ECOLIYA Кокосовое Масло, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Lactel Молоко 0,5%, OstroVit Протеин, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Цветная Капуста, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Рыба Вареная, Лещ Вяленый, Здраво Отруби, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Волошкове Поле Кефир Нежирный. Snacks/Other: Авокадо, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|