Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1466 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 93.24g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Хеллоу Фуд Запеченый Омлет с Зеленым Луком. Lunch: Хеллоу Фуд Куриный Суп с Овощами. Dinner: Хеллоу Фуд Оладьи из Куриной Грудки с Картофелем и Тушеными Овощами. Snacks/Other: Печеное Яблоко с Творогом, Изюмом и Орехом, Миндаль, Зеленое Яблоко, Хеллоу Фуд Сандвич с Мягким Сыром и Шпинатом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|