|
🤷🏻♀️😢
|
54 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 129.55g | Carbs: 60.70g.
Breakfast: Можайская Буренка Творог 1,7%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр 15%. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбный фарш. Dinner: Помидоры, Избенка Йогурт "Греческий", Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|