Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
105.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1063 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 72.24g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lunch: Кальмар Отварной, Делатика Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Dinner: Куриный Бульон, Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай, Чай с Медом, Лесные Продукты Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатринKa's Weight History
|