Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
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52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2017:
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1657 kcal
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Fat: 45.58g | Prot: 58.44g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: 담터 호두 아몬드 율무차, 카스테라, 서울우유 서울우유, 콩나물, 계란후라이, 김치, 밥. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 깍두기, 콩나물국, 시금치나물, 순대, 밥. Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 돼지고기김치찌개, 밥. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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