Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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1743 kcal
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Fat: 63.47g | Prot: 127.31g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Misura Crackers Integrali, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Petto di Pollo. Dinner: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Clementine. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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