Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 November 2017:
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3167 kcal
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Fat: 65.64g | Prot: 219.29g | Carbs: 418.79g.
Breakfast: Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Twinings Thè, Meridian Smooth Peanut Butter, Buitoni Granfetta del Benessere, Muller Yogurt Greco Vaniglia. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Cirio I Pomodorini, NutriWell Spaghetti, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Other: Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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