Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1510 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 119.81g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Lindt Горький Шоколад 85%, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Брокколи Тушеные, Печеное Яблоко, Мясо Кролика, Русский Сахар Сахар Прессованный. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|