kiloelfe's Journal, 22 Nov 17

Moin
79.2 kg Lost so far: 4.8 kg.    Still to go: 14.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 November 2017:
1656 kcal Fat: 78.51g | Prot: 33.20g | Carbs: 217.84g.   Breakfast: Marmelade, Butter, Zwergenwiese Rote Bete-Meerrettich Streich, Ananas, Ananas, Dinkelbrot. Dinner: Kürbissuppe, Bratkartoffeln. Snacks/Other: Philadelphia Torte, Schokoladentorte. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
fast 5kg sind futsch👍👍👍 
22 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
Ja, und das alles mit den „Schmökeleien“ die ich so liebe... bin ja gespannt ob nach langer, langer Zeit (egal) dann 65 auf der Uhr steht😊🤗 und denke 0 Jojo, weil es gibt kein „danach“ 
22 Nov 17 by member: kiloelfe
Du schaffst das....hab ich doch auch nach viiiielen Jahren👍🍀 
22 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
Moin Elfe,toll gemacht🖒🙋 
22 Nov 17 by member: Pavanka
Klasse, Elfe!! 👏👏 
22 Nov 17 by member: Luise Freiheit

     
 

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