|
Не верю своим глазам!!! Такого никогда не было -1кг со вчерашнего дня!🙌🙌🙌 Верной дорогой идем, товарищи))) Юхуууу, что может быть радостнее с утра для худеющего человека?))
|
84.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 60.83g | Carbs: 160.94g.
Breakfast: Банан, Шпинат, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Dinner: Атлантическая Треска, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сити Ланч Сандвич с Тунцом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|