Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1369 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 72.64g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: Starbucks Нормандский Тарт с Яблоком, Омлет, Летний День Молоко 3,2%, Starbucks Американо Венти. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Петелинка Куриная Грудка Филе, Prime Star Суп Овощной с Брокколи, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Бекон, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Пармезан (Тертый), ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Шампиньоны, Бурже Хлебцы Шведские. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|