Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 51.28g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Lunch: Пятерочка Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Белый Хлеб, Салат из Кальмаров, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Reading - 2 hours, Bathing - 45 minutes, Desk Work - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина's Weight History
|