Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 122.03g | Carbs: 6.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|