Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
1693 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 57.87g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Компот, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Кинза, Укроп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Фруктовый Сад Томатный Сок, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Пиканта Икра из Кабачков, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|