Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2017:
|
661 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 115.25g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Карусель Грудка Куриная Гриль. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Сельдерей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|