Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1418 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 83.09g | Carbs: 110.31g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо (Целое), Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Кофе с Молоком. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Свекла Вареная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Хлебцы Молодцы Хлебец, Банан, Ашан Миндаль Сушеный, СладКо Настоящий Темный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|