Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1711 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 78.78g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Здравник Цикорий Растворимый, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Киви, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Вареная, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Красные Помидоры, Вастэко Полба Цельная. Dinner: Свежее Завтра Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкино Лукошко Пюре Цыплёнок . Snacks/Other: Fit Parad Овсяные Отруби, Корица, Банан, Резной Палисад Творог 5%, Красная Звезда Арахис Неочищенный, Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.Morozz's Weight History
|