Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2017:
|
1241 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 103.43g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ровеньки Сыр Сметанковый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Магнит Слива, Mutant Whey, Куриные Котлеты с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Редис, Цветная Капуста, Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриная Печень, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|