Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
2069 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 55.39g | Carbs: 294.81g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью, Евроопт Коржик Молочный, Kaiserwappen Gewürz-Spekulatius. Dinner: Йогурт. Snacks/Other: Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_ka25's Weight History
|