Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1373 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 87.45g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Lunch: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Белокочанная. Dinner: Капуста Белокочанная, Мёд, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Грюнталер Сыр с Пряными Травами. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|