Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1665 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 109.49g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Авокадо, Фундук. Dinner: Лещ Вяленый, Плов, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlobina-76's Weight History
|