Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1871 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 61.36g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Сыр Российский, Гренки Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Шоколадница Капучино, Хозяин-Барин Фасоль Натуральная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", Хрустим Сухарики Шашлык, Holsten Пиво. Snacks/Other: ВкусВилл Лагман Узбекский, Чай, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Мандарины. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Bathing - 20 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Apple Health - 15 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|