|
Загульные выходные вместе с кд.🤦♀️Новая стартовая отметка 😑День 1
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1717 kcal
|
Fat: 16.04g | Prot: 108.80g | Carbs: 302.53g.
Breakfast: NovaSweet Сорбит, Киви, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Печеное Яблоко, Морковь, Помидоры, Минтай, Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Витаминами, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , NovaSweet Сорбит , Грейпфрут, Апельсин. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wanesa71's Weight History
|