Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1534 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 58.36g | Carbs: 232.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Lunch: Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|