Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
983 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 46.25g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий, Сухие Семена Чиа, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлеб без Дрожжей Домашний, Рисовая Лапша (Вареная), Куриный Бульон. Dinner: Семена Льна. Snacks/Other: Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glasse10's Weight History
|