Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
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77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2017:
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2743 kcal
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Fat: 61.67g | Prot: 174.45g | Carbs: 365.84g.
Breakfast: Albume d'uovo, Esselunga Bio Uova Fresche, Marmellate e Conserve, Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Carne di Vitello, Coop Fette Biscottate Integrali, Radicchio Rosso. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, La Valle dei Raccolti Tris di Verdure, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pasta di Farro. Snacks/Other: Noci, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pere, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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davidemaglioccosbb's Weight History
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