Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
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70.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2017:
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3352 kcal
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Fat: 56.19g | Prot: 183.47g | Carbs: 501.60g.
Breakfast: Ecor Composta di Fragola, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco. Dinner: Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Lattosio, Acqua, Farina W260, Sale, Lievito, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere senza Lattosio, Acqua, Farina W260, Sale, Lievito. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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