Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
87.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
668 kcal
|
Fat: 23.54g | Prot: 44.95g | Carbs: 65.44g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Говядина с Черносливом, Лук. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Йогурт со Злаками. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|