Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 200.08g | Carbs: 142.50g.
Breakfast: Филе с Брюссельской Капустой, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, йогурт 2, творог 1,8. Lunch: Банан, Хохланд Сыр Фетакса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Филе с Брюссельской Капустой. Dinner: Кефир 1%, Сырники Творог 1,8 Клейковина, Филе с Брюссельской Капустой, Меридиан Креветки в Рассоле, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, йогурт 2, творог 1,8. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|