Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
59 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 70.00g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Милка Милка Орео, Здравник Цикорий Растворимый, Lactica Греческий Йогурт, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая. Lunch: Витаминный Салат Домашний, Куриная Грудка Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Яичный Белок, Свежее Завтра Кефир 2,5%, Город Сыра Адыгейский Сыр, Витаминный Салат Домашний, Вареное Яйцо. Snacks/Other: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Fit Parad Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrs.Morozz's Weight History
|