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aumento dovuto sera prima a sodio+++
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67.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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3695 kcal
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Fat: 131.17g | Prot: 181.67g | Carbs: 444.20g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ki Fiocchi di Riso, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Integrale. Dinner: Birra, Torta di Mele Classica, Olio d'oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Patatine Fritte, Pomodori, Insalata Mista Verde, Calvé Salsa Rosa. Snacks/Other: Fanta Aranciata, Popcorn Preparati con Olio, Caco Mela, Fior di Loto Gallette di Grano Khorasan Kamut, Proteine Whey, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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zurca268's Weight History
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