Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1437 kcal
|
Fat: 118.52g | Prot: 61.15g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Дымов Грудинка Крылатская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сало, Кофе (Растворимое). Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе с Молоком. Dinner: Печень Трески, Запеченный или Жареный Лосось, Овощи Гриль, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LemeshevaTA's Weight History
|