Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
72.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 97.82g | Carbs: 194.93g.
Breakfast: Ферма Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Тыква Тыква, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Tasty Style Хрустких Хлибци, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Омлет или Яичница, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Шарон. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|