Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2017:
|
1533 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 115.45g | Carbs: 175.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. Lunch: Рис с Курицей, Рис с Курицей. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|