Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2017
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51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2017:
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2005 kcal
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Fat: 75.82g | Prot: 57.87g | Carbs: 269.33g.
Breakfast: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 부대찌개, 밥. Lunch: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 오뚜기 스낵면 (108g). Dinner: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 상추, 쌈장, 삼겹살, 밥. Snacks/Other: 담터 호두 아몬드 율무차. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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