Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1667 kcal
|
Fat: 60.14g | Prot: 84.69g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Мистраль Коричневый Рис, Кедровые Орехи , Ананас. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Чечевица Зелёная , Кабачок, Пармезан Сармич. Dinner: Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Клубника, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velieva2011's Weight History
|