Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
103.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 42.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1144 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 101.35g | Carbs: 121.48g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Просто Мёд, Льняные Семена, Кофе. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Укроп. Dinner: Капуста Белокочанная, Укроп, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Укроп, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|