Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 90.26g | Carbs: 207.33g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Пшеничная Лепешка, Сыр 50%, Помидоры Черри, Семена Льна, Жареное Яйцо. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Barilla Макароны Отварные, Форель на Пару. Dinner: Азбука Вкуса Треска на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.yakushka's Weight History
|