Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
84.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1050 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 79.33g | Carbs: 86.87g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Гречка Отварная, Vici Снежный Краб по-Французски. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cliogod1's Weight History
|