Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1745 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 95.86g | Carbs: 175.75g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гречка Вареная, Виктория Филе Куриное с Грибами, Сырники с манкой. Dinner: Диyes Галеты Классические на Фруктозе, Изюм, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|