Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
51 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1894 kcal
|
Fat: 119.89g | Prot: 124.72g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko, Kawa (Parzona z Fusów), Mleko (Mleko). Lunch: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Kurczak z Rożna. Dinner: Seler Naciowy, Kaki, Mango, Awokado, Cebule, Piątnica Śmietana 36%, Biedronka Pieczarki, Ryba. Snacks/Other: Sok Pomidorowy. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|