Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 78.24g | Carbs: 137.87g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Макиз Каша Ячневая. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Милкпро Моцарелла Pizza Topping, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свекла Вареная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель "Вишня", Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Арахисовая Паста, СладКо Настоящий Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|