Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 66.73g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Corny Big Cranberry, Банан. Lunch: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Президент Творог Обезжиренный. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|