Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 72.86g | Carbs: 25.76g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Паштет "Графский". Lunch: Сырники, Чай с Молоком, Zuger Маскарпоне, Сдобри Майонез Провансаль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком, Бургер Кинг Капучино . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|