Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
843 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 55.50g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Гречка Отварная, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Капуста. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Капуста. Snacks/Other: Наша Корова Молоко 3,2, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizabeth.official13's Weight History
|