Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2017:
|
1455 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 69.53g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Апельсин, Вареное Яйцо, Курага. Lunch: Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Яшкино Конфеты Бон Тайм, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Пиканта Аджика Домашняя. Dinner: Мандарины, Клюква, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|