Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
55 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
2387 kcal
|
Fat: 63.17g | Prot: 206.98g | Carbs: 256.89g.
Breakfast: Семена Льна, Zaini Белый Шоколад, ECOLIYA Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Изюм, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), OstroVit Протеин, Lactel Молоко 0,5%, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Молочний Свит Сухое Молоко Обезжиренное, Укрекохліб Хлібці Хрусткі З Пророщених Зерен Пшениці, Приготовленная Брокколи (без Жира), Фасоль (без Соли, Отварная), Lactel Молоко 0,5%, OstroVit Протеин, Lacky Тунец Консервированый. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Отруби, Волошкове Поле Кефир Нежирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GalinkaMaLinka1's Weight History
|