Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
76 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1293 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 76.58g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Чай, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. Dinner: Аморе Сельдь в Красном Винном Соусе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красные Помидоры, Красный Лук, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Snacks/Other: Арахис, Хурма, Хлеб Бородинский, Красный Лук. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenatroick's Weight History
|