Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1871 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 92.03g | Carbs: 272.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо, Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Янтарь Сыр Плавленный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Груша Китайская. Dinner: Додо Пицца Пицца Мясная. Snacks/Other: Магнит Груша Китайская. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|