Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 90.12g | Carbs: 237.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Maggi Гречка по-Купечески . Dinner: Тануки Роллы Филадельфия, Wellness Суп Томатный. Snacks/Other: Сыр Гауда, Поджаренный Белый Хлеб, Печеное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|